{الكثير منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين البدنية، المحددة باسم البراناياما، الهدف الإشعار على التنفس وتعليم طرق إلى الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد النظام.|يمكنك أشعر حقًا زيادة عقلي وجسدي فعلي طاقة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://spinach-massage.xyz/gwangju-massage