Una pausa activa es un breve descanso durante la trayecto laboral que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la sofocación y el estrés. Alivio de la sobrecarga muscular. Sin duda, nuestros músculos sufren mucho cuando https://pausasactivaseneltrabajo78764.total-blog.com/fascinación-acerca-de-actividades-de-pausas-activas-53800675