Fazer um diário alimentar, anotando-se tudo o que se come ao longo do dia é uma boa estratégia para emagrecer e perder barriga, porque melhora a percepção do que e como se come, ajudando a identificar o que deve ser mantido e o que pode ser substituído na dieta. http://ru-Foundation.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Eufashionfootballshoe.com%2Fread-blog%2F12445_emagreca-10kg-em-7-dias-segredos-e-dicas-valiosas-para-resultados-rapidos.html