Practicar la autocompasión: practicar la autocompasión y el cuidado personal puede ayudar a estrechar el estrés y mejorar la salud mental. Algunos ejemplos específicos incluyen: Sobrecarga de trabajo: tener demasiadas tareas y responsabilidades, lo que puede soportar a la sofocación y el estrés. Tocar estos riesgos de forma proactiva https://bateriaderiesgopsicosocial.com.co/ley-2121-de-2021/