يرتبط عدم تناسق الوزن مع الطول والإصابة بالسمنة بعدد من المشاكل منها: تتطلب المحافظة على الوزن المثالي نظام غذائي صحي وتمارين رياضية منتظمة. وفيما يأتي قائمة بالأطعمة التي تساعد في الحصول على الوزن المثالي للطول: يمكن معرفة الوزن الطبيعي للجسم، حيث يمكن تحديد الوزن الطبيعي للجسم بناء على عدة https://omark654dtj3.wikipublicity.com/user
