Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in https://joyceunyn264872.win-blog.com/13899631/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen