Uso de una pelota antiestrés: manipular un objeto en tus manos ayuda a descargar la tensión acumulada. Movimiento ocular: Se sigue con la mirada el dedo del terapeuta o un objeto (como una luz) mientras se mueve en el campo Visible. Sin embargo, cuando la ansiedad se convierte en una https://comocalmarlaansiedad97531.wikilinksnews.com/6072572/considerations_to_know_about_como_calmar_la_ansiedad