برای شروع موفق به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت بالا-قدرت ) تا محتاطی کامل در https://gerardhocb848457.gigswiki.com/5726108/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن