برای آغاز یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, آموزش توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل گرفتن به صخره https://montybvum130120.wikikarts.com/1576946/مهارت_های_اساسی_در_سنگنوردی_داخل_سالن