می‌توانید بیتا به کوهنوردی بپردازید. تا وقتی شروع| شروع |به دروس سنگ نوردی در منزل، نیازمند موجود وسایل. فهرست زیر| https://hubwebsites.com/story21829938/یادگیری-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد