تُعدّ آلام الرقبة والكتف مشكلة شائعة يهدد الكثير من الأشخاص ، وخاصةً الذين يتمرنون ساعات طويلة في أماكن العمل. https://finnianltgx056700.digiblogbox.com/62419849/تخفيف-آلام-الأكتاف-طريقة-الإرتقاء-من-آلام-العضلات