یکی روش‌های مناسب برای تسکین کمر درد، فیزیوتراپی است. این درمان اغلب شامل تمرینات خاص برای بهبود تاندون‌ها کمر و کمر، https://tegansnlm458534.thenerdsblog.com/45165457/فیزیوتراپی-کمردرد