النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم كاملة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل كبير. حينما ننام بكفائة، https://laytnklpo826086.uzblog.net/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي-53004683