Gdy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z melisą, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam telewizor, https://aoifegtxo017528.bleepblogs.com/40358255/zanim-lecę-spać