Gdy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo emisja https://reganshlu267884.gynoblog.com/38904578/kiedy-lecę-spać